太ももを1日で10センチ細くする方法

1日で足が細くなる方法ってあるのでしょうか。現在私は小学生なのですが、なにが何でも私は足を細くしたいんです。脚痩せ、特に太もも痩せをしたい・・・と口には出さないけど心の中では強く思っている。

悩みがなさそうに見えていたって、あなたにも深刻な悩みがありますよね・・・・特に友人との脚の細さに差を見せつけられた時なんかもう目も当てられません。脚の細い友達と写真に写るのが少しつらい・・・わかってるんです、友達に悪意がないことは・・
どうしても脚痩せしたい!私もそんなふうに思った時期がありました。

・ すらっとしたパンツを着こなしたかった。
・ もともと下半身太りの体質で上半身とのバランスが取れておらず、パンツやジーンズを購入する時になかなか気に入ったものを選ぶことができなくて困っていたからです。

これまでの人生って人によって違いますから、脚痩せしたい理由やつらい過去は千差万別ですね。でも、脚痩せしようにも、どんなダイエット方法を実践すればいいのかわからない。普通の全身のダイエットとどんなふうに違うの?そんなあなたの悩みを解決する為、今回は私が実際に集めた下半身ダイエットに効果のある方法をお伝えしていきたいと思います。
そんなあなたの悩みを解決する為、今回は私が実際に集めた下半身ダイエットに効果のある方法をお伝えしていきたいと思います。

1日で足が細くなる方法・小学生 ・悩み①

まずは 1日で足が細くなる方法・小学生 について真剣な悩みを紹介していきますね。

12月15日に大会があります。ユニフォームを着るのですが、短パンです。なので足を細くしたいです。足を細くするのは無理でも、少しでも痩せたいです。小学生のころから5,6キロ増えました。元に戻したいです。5,6キロ痩せるにはどのくらい時間がかかりますか?見た目に変化は出ますか?どのような方法で痩せることができますか?回答よろしくお願いします。ちなみに生理はきてません。来るのがこわいです。出来れば1,2年後まで来てほしくないです。

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

1日で足が細くなる方法・小学生 ・悩み①に対する私の意見

私は下記の下半身ダイエット方法をお勧めしたいと思います!
期間は2ヶ月くらい。毎週末プロテインを飲んで筋トレとジョギングをしました。

期間は2ヶ月くらいで毎週末にプロテインを飲んで筋トレとジョギング をあなたにおすすめしたい理由
自信が持てたし、健康にもなれたから。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
23~30歳 です。

下半身ダイエットのポイントを紹介

“夫がジョギングに付き合ってくれたので、三日坊主にならずに続けられた。

また自然と食事も気にするようになり、2ヶ月続けられた。”

ダイエットを経験しての感想・信頼性

“運動の癖が身についた。ダイエットをしていた後妊娠してしまったので、続けられませんでしたが、思えば妊活のためにも血流が良くなったのでプラスだったかもしれません。

着たい服をさらっと着こなせるようになって嬉しかったです。”

1日で足が細くなる方法・小学生 ・悩み②

続いて 1日で足が細くなる方法・小学生 について真剣な悩みを紹介していきますね。

ダイエットを成功させたいです…私は今、155センチで52キロです。小学生の頃から運動が好きで、筋トレとか走り回ったりしていたので、中学生になる頃にはふくらはぎはガンダムでした…(部活はバスケ部でした)引退したら、自然に食べる量も減り、筋肉が落ちて足細くなるかなぁなんて思っていたのですが、現実は甘くありませんでした。食欲は落ちないし、運動する気にはならないしで、体重は増えました(;;)楽して痩せれない事は分かっていますが、今からでも簡単に始められることはありませんか???成功した事例などありましたら、教えて頂けると有難いです、、

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

1日で足が細くなる方法・小学生 ・悩み②に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
期間は2週間程度、ビリーズブートキャンプのDVDを見ながらトレーニングをしたり、リンパマッサージをすることで下半身の浮腫や凝りの解消に努めました。

期間は2週間程度、ビリーズブートキャンプのDVDを見ながらのトレーニングとリンパマッサージの実践をあなたにおすすめしたい理由
運動やトレーニングの経験のある人ならビリーズブートキャンプはおすすめです。私のように素人がハードなことをしてもすぐにリタイアしてしまうので、リンパマッサージなど手軽にできることは少しずつ取り組むと効果的であると感じます。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
23~30歳 です。

下半身ダイエットのポイントを紹介

まず、ビリーズブートキャンプのトレーニングは最初こそ楽しいものの段々と飽きてくる上、ハードなので続けることができませんでした。リンパマッサージも二週間をすぎるとサボりがちになってしまって効果が長続きしませんでした。

ダイエットを経験しての感想・信頼性

まず、ビリーズブートキャンプのトレーニングは最初こそ楽しいものの段々と飽きてくる上、ハードなので続けることができませんでした。リンパマッサージも二週間をすぎるとサボりがちになってしまって効果が長続きしませんでした。

ダイエットを経験して良かったこと、嫌だったこと、変わったことなど、感想をお聞かせください
下半身痩せに取り組んで良かったことは、リンパマッサージは続けることが大事だと分かったことです。ダイエットは何でもそうかもそれませんが、継続は力なりで続けてこそ意味があるのだということを再確認しました。逆に言えば、少しずつでも続けていなければ元の木阿弥なので、無理しないペースで続けることが大切であるということを見を持って知りました。